Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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143,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Aldi Nektarine, K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Sahnesauce, K-Favourites Pfifferlinge, Tomatensalat, Gurkensalat, Rindfleischsuppe. Abendessen: Aldi Nektarine, Alpenmark Räucherscheiben Gartenkräuter, Schinken, Butter, Feinkost Dittmann Sardellenpaste, Harry Vital + Vitamin, REWE Corned Beef, Edeka Putenfleisch in Aspik, Müritzer Müritzer, Buko Balance 17%, Filinchen Vollkorn. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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