|
огруди106, ОПГ 89, оталии 84, обедер 112, обедра 68, оголени 43, рука 38, оживота 111
|
84,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 32,14g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Кофе, Апельсин, Яйцо (Целое). Mittagessen: Кофе, Персики, Дыня. Abendessen: Зеленый Чай, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Sula Леденцы, Капуста Белокочанная, Вятич Вятский Квас Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|