Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 101,97g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, President Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Русское Море Сёмга Малосоленая, Violife Творожный Сыр, 4Life Хлеб Гречневый. Mittagessen: Ударница Мармеландия Дольки, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Магнит Слива, Капуста, Мираторг Стейк Пиканья. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|