Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3738 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 152,03g | Kohlh: 663,74g.
Frühstück: Üzüm, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Üzüm, Çerezya Antep Karası, Süt, Bal, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Sonstiges: Halka Tatlısı. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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