Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Pão Francês, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga, LeBon Patê de Fígado de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Chuchu Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Cebolas, Sadia Linguiça Fininha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Francês, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga. Snacks/Sonstiges: Morangos, Batavo Nuv Tradicional, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Adriump's Gewichtsverlauf
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