Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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90 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1638 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 151,65g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Milk, Coffee, Green Peppers, Juhayna 2% Greek Yoghurt, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Fava Beans (In Pod), Corona Lite Chocolate, Cooked Rice, Egg. Mittagessen: Tuna in Water (Canned). Abendessen: Asn Asn Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Melfouly78's Gewichtsverlauf
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