Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 145,41g | Kohlh: 247,72g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Panna, Orlando Tonno All’Olio , Barilla Pasta. Abendessen: Galbanino Galbanino , Fresche Fette Prosciutto Cotto, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Coop Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Negroni, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Fragole. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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