Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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118 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 305,77g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Mittagessen: Willards Big Korn Bites, Woolworths Sago Pudding, Cheddar Cheese, Avocados, Nola Mayonnaise, Macaroni, Lentils (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , Pomegranates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hannelie nobody's Gewichtsverlauf
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