Kevin York's Notizen, 31 Aug 21

Here we go again. Diet has just started.
76,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
It helped me to think of it as a life change in eating habits. Diet implies short term and then the weight comes back on. It’s a vicious cycle. 
31 Aug 21 vom Mitglied: Candkforme
You are absolutely right.  
31 Aug 21 vom Mitglied: Kevin York
Seconding that, C!  
31 Aug 21 vom Mitglied: Joe Alec
The Life style change, I never would say on a diet !! 
31 Aug 21 vom Mitglied: DO N OK

     
 

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