Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Cheese English Muffin, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Mittagessen: Chick-fil-A Cobb Salad with Grilled Nuggets. Abendessen: Cheddar's Club Sandwich, Community Coffee French Vanilla Cappuccino Coffee. Snacks/Sonstiges: Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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