Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Marilan Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Arroz Branco, Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado , Marilan Bolacha Água e Sal, Queensberry Geléia de Morango, Cenouras. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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moni.vidal's Gewichtsverlauf
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