Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 218,35g.
Mittagessen: Lomo Saltado. Abendessen: Barilla Bolognese, Talliani Spaghetti. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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christianvaldes's Gewichtsverlauf
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