Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 183,97g | Kohlh: 40,57g.
Frühstück: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Китайская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 82%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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