Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 40,42g.
Frühstück: Espresso Coffee. Mittagessen: Organika Enhanced Collagen Protein, Europe's Best Chopped Kale, Celery, Flaxseed Seeds, Spinach, Vega Protein & Greens Vanilla, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Radish, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mastro Genoa Salami. Abendessen: Bibigo Mini Wontons, Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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