Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 175,85g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cambur, Hojuelas de Avena, Nueces, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Papa. Abendessen: Aguacate, Ideal Pan Pita Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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eduardojosesolorzano003's Gewichtsverlauf
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