Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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184 kcal
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Fett: 11,47g | Eiw: 10,85g | Kohlh: 9,03g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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3517 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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