Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 174,79g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Miel, Armonia Leche Entera. Mittagessen: Brócoli, Arroz Blanco, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Exquisita Postre Sabor Chocolate, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Rúcula, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Huevo Frito sin Grasa, Panacity Pan Integral con Semillas, Arroz Blanco, Marolio Caballa en Aceite. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alejo roldann's Gewichtsverlauf
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