Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 99,39g.
Mittagessen: Mostaza, Gourmet Crema de Espinacas, Tomates, Pepino (Pelado), Cecinas Llanquihue Lomo Kassler. Abendessen: Quaker Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Semi Descremada, Plátano, Mandarinas, Savory Helado de Lucuma. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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