Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 430,87g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Греческий Teos, БКК Пряник З Вареним Згущеним Молоком, Справжній Лаваш, Слива Синяя, Newa Nutrition Сгущенка, Newa Nutrition Крем Заварной, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Яйцо, Яичный Белок, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, для Вас Хлібці Житньо-Солодові, Бисквит Шоколад Печенье Мария, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Mittagessen: Яичный Белок, Слива Синяя, Premialle Фета, Справжній Лаваш. Abendessen: Слива Синяя. Snacks/Sonstiges: Слива Синяя, Слива Синяя, Справжній Лаваш, Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Белая Береза Мороженое Какао-Печенье-Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina.slastina's Gewichtsverlauf
|