Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Кубанский Купец Белая Фасоль в Заливке, Сыр Сычужный Твёрдый, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Просто Хлеб Пшеничный, Гречневый Суп. Abendessen: Хек Запеченный, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный, Кубанский Купец Белая Фасоль в Заливке. Snacks/Sonstiges: Печенье Армейское Виток. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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