Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Тёма Биолакт без Сахара, Яйцо, Плов с Курицей. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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