Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Leche 70% Más Proteína , Vainilla, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano. Mittagessen: Doña María Mole, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Hervida, Consomé de Pollo. Abendessen: Bolillo, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Crema para Café , Café Regular, Azúcar. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|