Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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86,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 94,06g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 201,04g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Baileys Original Irish Cream, Coffee with Cream and Sugar, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Mittagessen: Butter (Salted) , Great Value Corn on The Cob, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Abendessen: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade , Kraft Catalina Salad Dressing (Pouch), Fresh Selections Chef Salad. Snacks/Sonstiges: Candy Coated Chocolate Easter Egg, Coconut Candy (No Chocolate Covering). mehr...
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3766 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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pineberrydairy's Gewichtsverlauf
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