Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 172,08g.
Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Nasi Putih, Mangga, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). Abendessen: Madu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Kroket, Kapal Api Special Mix, Kalbe Hydro Coco Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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