Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 61,04g.
Frühstück: 咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, 烚蛋, 牛油果. Mittagessen: 烚蛋, 洋蔥, 雞胸肉, 帶子. Abendessen: 炒菜心, 魚, 魚肉燒賣, 四海 白魚蛋. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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konstantes Gewicht
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