Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Melancia, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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deehh77's Gewichtsverlauf
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