Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1705 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 197,50g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 俄罗斯大列巴. Mittagessen: 骨头汤, 煮玉米, 红烧肉, 腊肠 , 小白菜, 藕, 米饭. Abendessen: 桃子, 卷心菜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 怡力 魔芋凉皮. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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