Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1086 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Sereal. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakpia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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trinaiaud's Gewichtsverlauf
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