Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2007 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 164,68g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: Станция Молочная Творог 5%, Nutrima Фемилак, Веселый Луг Творог 9%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Сладеж Сгущенка, Кофе, Растительное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Махеевъ Соус Терияки, Помидоры, Лёгкие Свинные Отварные. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Станция Молочная Творог 5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Веселый Луг Творог 9%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Растительное Масло, Сладеж Сгущенка, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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