Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1772 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Милка Фундук, Яичный Омлет, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Кофе. Mittagessen: Плов, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Виноград, Салат из Помидоров. Snacks/Sonstiges: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Волжские Зори Конфеты , Кофе. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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