Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1866 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 227,26g.
Frühstück: Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Espresso House Omenapiirakka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Banaanit, Alesto Cashewpähkinä, Pensasmustikka, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Mittagessen: Frödinge Prinsessakakku, Oivariini Oivariini, Vaasan Kuntonäkki, Valio Rasvaton Maito, Porkkanaraaste, Ketsuppi, Saarioinen Makaroonilaatikko. Abendessen: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Café Picnic Juustokakku New York, Valio Kinkkupiirakka, Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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