Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1807 kcal
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Fett: 150,58g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 37,17g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, Семечки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Куриные Крылышки с Кожей, капуста тушеная, Кинза, Укроп. Abendessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, фарш для всего жареный, Яйцо, Помидор Соленый, Кинза, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Добрыня Сметана 25%, Ашан Кокосовая Стружка, Голубика. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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