Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2237 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 147,34g | Kohlh: 285,10g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Mittagessen: Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Tulinen jauhelihakastike. Abendessen: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kurkku, Kaalisalaatti, Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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