Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
100,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1949 kcal
|
Fett: 110,86g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов). Mittagessen: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Цикорий с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Джинн Семечки Жаренные. Snacks/Sonstiges: Физалис, Сметана 15%, Сырники ПП, Абрикосовые Джемы и Варенья, Травяной Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|