Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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118,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1883 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 187,75g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Marque Repère Flocons d'avoine , Blanc d'Oeuf Cuit, Simplement Bon et Bio Boisson à l’amande , Prozis Whey. Mittagessen: Super U Steak Haché 5%, Avocat, Fleurs Des Champs Champignons de Paris Entiers, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Abendessen: Auchan Crème Fraîche 5,2%, Nixe Thon Entier au Naturel, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Amandes Décortiquées, Simplement Bon et Bio Galette de Riz, Prozis Whey . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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