Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1727 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 159,20g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: Milbona Yogurt Intero Bianco, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Mare Aperto Tonno al Naturale, Couscous, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Rossi. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Aia Tarky al Forno, Kraft Sottilette Light, Pane Integrale al 100%. Snacks/Sonstiges: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Galbusera Cracker Magretti. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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