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so confused. Weight scale is messing with my head, seriously can’t tell if i’m putting on muscle or fat. It’s fine though. Gonna keep going to find out, and see if i should make more adjustments. :)
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1052 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 57,85g.
Mittagessen: Egg (Whole), Peanut Butter, Nestle Aero, Brown Sugar, Nestle Aero, Brown Sugar , Peanut Butter, Egg (Whole) . Abendessen: Creamed Spinach, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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