Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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479 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 35,06g.
Frühstück: Творог 5%, Мёд, Лук, Яйцо, Просто Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Мёд, Творог 5%. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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