Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2347 kcal
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Fett: 97,81g | Eiw: 150,65g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Abendessen: Bulgur Pilavı, Köfte. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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aliaydnn10's Gewichtsverlauf
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