Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1229 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Кофе, Магнит Банан, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Mittagessen: Вятич Вятский Квас Домашний, Арбуз. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Чай с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|