Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1659 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: Smart Digestive, Esselunga Equilibrio Yogurt Bianco Parzialmente Scremato, HSN Evolate 2.0, Esselunga Cacao Amaro. Mittagessen: Smart Riso Basmati, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Abendessen: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Melanzana, La Delizia Polenta. Snacks/Sonstiges: Smart Latte Parzialmente Scremato , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oat Flakes, HSN Evolate 2.0. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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