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Buongiorno Settembre 💪🎉
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1492 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 30,42g.
Frühstück: Rapunzel Crema di Mandorle, Milk Formaggio Fresco Quark. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental, Anguria, Calvé Salsa Tartara, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo. Abendessen: Orogel Melanzane Grigliate, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental. Snacks/Sonstiges: Venchi Cuor di Cacao 75%, Gianni Negrini Roast Beef, Sarchio Crema Cacao Fondente, Milk Formaggio Fresco Quark. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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