Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1281 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー（インスタント）. Abendessen: 野菜炒め, コールスロー, テーブルマーク たきたてご飯. Snacks/Sonstiges: 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 チョコレート効果72%, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tetsurin1961's Gewichtsverlauf
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