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1Sep 2021 Diet lagi!! 😁 SEMANGAAAAT!!!!
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1043 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Naga, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Green Tea. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf
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