Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Koska Tahin, Zeytin, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Tereyağı. Abendessen: Turşu, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Dondurma, Miskos Kağıt Helva, Sütaş Ayran, Leblebi, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|