|
Для меня загадка почему вес растет.
На прошлой неделе был 57,2 а на этой (сегодня) уже 58,5 я не поднимаю калории, активность такая же. Витамины правда бросила пить... Не ужели из-за отменя витаминов такой привес?! Почти 1,5 кг. У меня не хватает т5рпения и выдержки. Хочется срочно понизить калории-страшно набрать снова вес... Что делать?
|
58,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Grow Food Ленивый Хачапури. Mittagessen: Голубика, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
|
195 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|