Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Filiz Tam Buğday Makarna . Abendessen: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Birşah Light Süt, Yeşil Çay. mehr...
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konstantes Gewicht
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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