Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Birşah Light Süt, Danone Activia Probiyotik Shot, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Yeşil Yapraklı Marul, Burger King Ranch Sos, Barbekü Sosu, Salatalık (Soyulmuş), Köri Tozu, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Tarçın, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fındık, Elma, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Snacks/Sonstiges: Erikler, Şeftali, Domates Çorbası, Namet Hindi Füme, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Alpro Soya Sütü. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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