Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1214 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sambal Matah, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Pentol, Kecambah, Telur Dadar, Daun Bawang. Snacks/Sonstiges: Madu Nusantara Madu, Pepaya, Tomat Merah, Roma Sari Gandum, Tempe Goreng. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Putri Lusiana's Gewichtsverlauf
|