saram2005's Notizen, 15 Mrz 14

festa ....waooro
56 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2014:
1298 kcal Fett: 66,03g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 71,72g.   Frühstück: Caffè Latte con Pochi Grassi, Zucchero di Canna. Mittagessen: Provolone, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lenticchie Cotte. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pesce Spada Cotto, Arance. mehr...
1364 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche





saram2005's Gewichtsverlauf


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